Dott.ssa Francesca Alzetta
Psicologa a Trieste e online

Su di me​

Sono la dott.ssa Francesca Alzetta, psicologa a Trieste, iscritta all’Albo del Friuli Venezia Giulia con il n.2799.

Da anni mi dedico con professionalità e passione ad aiutare le persone mettendo a disposizione uno spazio sicuro in cui poter essere se stessə, ritrovare il proprio equilibrio e riscoprire le risorse interiori che nei momenti difficili possono sembrare lontane o inaccessibili.​

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Credo che ogni persona possieda risorse preziose e che il percorso psicologico possa aiutare a ritrovarle e farle crescere nella concretezza del quotidiano.

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Formazione e aggiornamento professionale
La formazione continua è alla base di un sostegno psicologico efficace che sia in grado di generare un reale cambiamento e miglioramento del benessere nelle persone che lo richiedono.

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Il mio percorso professionale è caratterizzato da un costante aggiornamento: con la laurea in Tecnica della Riabilitazione Psichiatrica e in Psicologia ho dato solide basi scientifiche al mio lavoro e, con la formazione al Gestalt Counselling, ho arricchito la capacità di ascoltare attivamente la persona nella sua unicità e di accompagnarla concretamente nel superamento delle difficoltà.

Attualmente mi sto specializzando in Psicoterapia Umanistico-Psicocorporea: un approccio che integra mente, corpo e neuroscienze in un lavoro profondo e rispettoso dei tempi di ognuno.

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Esperienza professionale

Dal 2018 collaboro con i servizi pubblici di Trieste come educatrice. Entrare in contatto con storie di fragilità mi ha insegnato il valore della sofferenza e del prendersene cura con rispetto e competenza.

Questa esperienza arricchisce profondamente il mio lavoro come psicologa.

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Il primo colloquio

Il primo colloquio è gratuito poiché lo considero uno spazio per incontrarsi, iniziare a conoscersi e scegliere reciprocamente se iniziare un percorso psicologico assieme.

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Sostegno ad adolescenti e giovani adulti

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Metto a disposizione uno spazio di ascolto e accompagnamento nei passaggi delicati della crescita: ansia; emozioni che escono dirompenti o che implodono rimanendo inespresse; cambiamenti nel proprio corpo e nel modo di vivere le relazioni; ricerca della propria identità.

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Un luogo in cui poter rallentare, ascoltare ciò che si sta vivendo e trovare nuove modalità per affrontare le difficoltà, rafforzando fiducia e consapevolezza di sé.

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Per ragazzi e ragazze minori di 21 anni metto a disposizione sedute individuali a un prezzo ridotto: ritengo centrale la salute mentale dei giovani e la prevenzione. Aderisco inoltre al Bonus Psicologo Studenti FVG.​​

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Sostegno alla genitorialità consapevole

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Accompagno i genitori in percorsi di genitorialità consapevole. Si tratta di uno spazio in cui la coppia genitoriale o il singolo genitore può sentirsi ascoltato, ricevere strumenti pratici per comunicare efficacemente e coltivare una buona relazione genitore-figlio. Vi è inoltre la possibilità di utilizzare le sessioni come spazio di confronto e negoziazione per la coppia genitoriale.

La mia esperienza professionale include anni di lavoro con famiglie, bambini e adolescenti in contesti educativi, sociali e psicologici, dove ho affiancato genitori nel quotidiano, progettato attività ludico‑educative e collaborato con équipe multidisciplinari per costruire percorsi personalizzati.

 

L’obiettivo è aiutare le famiglie a vivere la quotidianità con maggiore equilibrio, comprensione e felicità.​​

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Sostegno alla coppia

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Propongo anche percorsi di sostegno alla coppia, accompagnando le coppie nell’esplorazione delle dinamiche relazionali, nella gestione dei conflitti e nella crescita della complicità e dell’intimità emotiva.
Lavoro in co‑conduzione con un collega psicologo, permettendo uno spazio sicuro e supportivo dove ogni partner può essere ascoltato e compreso.

 

I percorsi sono personalizzati, concreti e orientati a rafforzare la comunicazione, la fiducia reciproca e la connessione emotiva.​

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Curriculum e testimonianze​​

Qui sotto trovi il file pdf del mio Curriculum.

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Concludo inserendo, di seguito, le testimonianze di alcune persone che hanno fatto esperienza di counselling, sostegno psicologico o incontri di meditazione con me.​​​​​​​​