Che cosa significa fare terapia psicologica? Me lo sono chiesta molte volte, da professionista e da paziente. Ogni volta la risposta cambia, si arricchisce e si contraddice. Penso che scrivere sia prezioso: aiuta a mettere nero su bianco - in questo caso, bianco su verde - pensieri, immagini e intuizioni che altrimenti rimarrebbero astratti viaggiatori della mente. Oggi ho deciso di provare a rispondere qui. Come i pezzetti di un puzzle Dunque, per me significa entrare nella

Ogni famiglia ha sue particolari modalità di funzionamento: dallo stile di comunicazione al modo in cui viene espresso l'affetto; dalle strategie utilizzate per attraversare le crisi a come vengono gestiti conflitti. Questi funzionamenti creano veri e propri climi familiari; alcuni climi favoriscono la crescita dei membri mentre altri sono più inclini a rallentarla o, persino, a ostacolarla. Nel mio lavoro osservo quotidianamente come il benessere dei figli sia strettamente c

Quando viviamo un momento di difficoltà, non sempre riusciamo a capire cosa ci stia succedendo: possiamo sentirci confusi, bloccati, sopraffatti dalle emozioni o scollegati da ciò che proviamo.

La Mindfulness Psicosomatica è una pratica di consapevolezza in cui si porta l'attenzione verso il proprio mondo interno, partendo dal respiro e dal corpo. È una pratica semplice e profonda, che permette di tornare al presente ascoltando ciò che accade dentro di noi. Nasce all’interno della NeuroPsicosomatica, disciplina che integra neuroscienze, pratiche corporee e meditazione per favorire l'equilibrio tra mente, emozioni (psico) e corpo (somatica). Che cosa caratterizza la

Scopri cos'è un blocco psicosomatico, come si forma e in che modo un percorso psicologico può aiutare a sciogliere tensioni, emozioni e schemi radicati.