La Mindfulness Psicosomatica è una pratica di consapevolezza in cui si porta l'attenzione verso il proprio mondo interno, partendo dal respiro e dal corpo. È una pratica semplice e profonda, che permette di tornare al presente ascoltando ciò che accade dentro di noi. Nasce all’interno della NeuroPsicosomatica, disciplina che integra neuroscienze, pratiche corporee e meditazione per favorire l'equilibrio tra mente, emozioni (psico) e corpo (somatica). Che cosa caratterizza la

Scopri cos'è un blocco psicosomatico, come si forma e in che modo un percorso psicologico può aiutare a sciogliere tensioni, emozioni e schemi radicati.