Gruppo Mindfulness Psicosomatica Trieste

Descrizione del servizio

Mindfulness significa letteralmente "pienezza della coscienza". E' uno stato di consapevolezza non giudicante di ciò che c'è nel qui ed ora. La pratica della Mindfulness Psicosomatica promuove la capacità di sentire sensazioni profonde come leggerezza, amorevolezza, libertà, silenzio e pace. Si tratta di un percorso della durata di dieci incontri tenuti a Trieste. Il percorso è pensato per farti sperimentare l'unità del Sé percependo corpo, emozioni e mente nella loro totalità e interezza.