Che cosa significa fare terapia psicologica? Me lo sono chiesta molte volte, da professionista e da paziente. Ogni volta la risposta cambia, si arricchisce e si contraddice. Penso che scrivere sia prezioso: aiuta a mettere nero su bianco - in questo caso, bianco su verde - pensieri, immagini e intuizioni che altrimenti rimarrebbero astratti viaggiatori della mente. Oggi ho deciso di provare a rispondere qui. Come i pezzetti di un puzzle Dunque, per me significa entrare nella

Quando viviamo un momento di difficoltà, non sempre riusciamo a capire cosa ci stia succedendo: possiamo sentirci confusi, bloccati, sopraffatti dalle emozioni o scollegati da ciò che proviamo.